広瀬すずのリフティングは本当？三井不動産CMでサッカーが上手いのはCG合成か調査

2026年6月11日から全国で放映が始まった三井不動産のCM「三井のすずちゃん スーパープレイ」篇。

広瀬すずさんがサッカーボールをリフティングしながら日本橋の街を颯爽と駆け回るそのシーン、見ましたか？

あれを観た瞬間、「え、広瀬すずってリフティングできるの？」「いやこれ絶対CGでしょ」って、画面の前でひとりツッコんだ人、私だけじゃないはず。

この記事では、三井不動産CM「三井のすずちゃん」の広瀬すずさんのリフティングが本当なのか合成なのか、撮影の裏側と本人の発言、さらに応援マネージャー時代の話まで含めてまとめてみました。

広瀬すずのリフティングは本当？

結論から言います。

あのリフティング映像は、全編グリーンバック撮影によるCG合成です。

「やっぱりそうか！」という方も「え、そうなの？」という方も、まずはこれが公式に確認済みの事実です。

今回の撮影は、全編グリーンバックで行われました。

出典：三井不動産 公式プレスリリース

つまり、あの日本橋の街並みも、コレド室町テラスも、麒麟像の上空を飛ぶボールも、すべてスタジオで撮影したものをCGで合成しているということ。

TBSの「ひるおび」でも放送初日に「全編合成でスーパープレイに挑戦！」として紹介されており、複数のメディアが事実として確認しています。

本物か合成かという疑問については、答えは「合成」でひとまず確定なんですよね。

「三井のすずちゃん スーパープレイ」篇ってどんな内容だったの？

CMの内容、改めてざっくりおさらいしておきましょう。

「あのCMどんなやつだっけ？」という方のために、まず流れを整理します。

日本橋を舞台にヒールリフトから宮本恒靖さんとの対決まで

今回のCMの舞台は東京・日本橋です。

サッカーボールをリフティングしながら地下の階段を駆け上がってきた”三井のすずちゃん”こと広瀬すずさんが、日本橋の中央通りに登場。

ヒールリフトを繰り出すとボールが麒麟像の上空を通過して、コレド室町テラスのエスカレーターに乗るすずちゃんの胸に収まる、という物理法則をガン無視した演出がまず話題を呼びました（笑）。

その後もショッピングをしながらリフティングを続け、大屋根広場に出たところで待ち受けていたのが、JFA（日本サッカー協会）会長の宮本恒靖さん。

通称”宮本のツネさん”との予告なしのフリースタイル対決に突入し、最後にすずちゃんが繰り出した大技に宮本さんが惜しみない拍手を送る、というクライマックスで幕を閉じます。

2026年のFIFAワールドカップ開幕のタイミングに合わせた公開で、サッカー熱が最高潮な時期にぶつけてきた広告戦略がなかなか巧みでしたよね。

テーマは「街ってみんなのためのフィールドかもしれない」

今回のCMに込められたメッセージは「街ってみんなのためのフィールドかもしれない」。

三井不動産が推進する”スポーツの力を活かした街づくり”という理念を、広瀬すずさんの爽やかな映像で表現したものです。

「三井のすずちゃん」シリーズはMr.Childrenの「名もなき詩」をBGMに、毎回三井不動産の施設や取り組みを紹介していく連続CMドラマ。

今回のサッカー×日本橋は、それまでのシリーズとひと味違う「スポーツ全開」な内容として、シリーズの中でも特に反響が大きかった篇になりました。

サッカーが上手いのは合成？全編グリーンバック撮影の裏側

合成とわかったとしても、次に気になるのは「じゃあ撮影現場でどんなことが起きていたのか」ということじゃないでしょうか。

ここが正直、一番面白かったりするんですよ。

公式プレスリリースが明かした「ボールは後から合成」

撮影は全編グリーンバックで行われ、ヒールリフトも胸トラップも、すべてボールが存在しない状態で演じたということになります。

公式プレスリリースによると、広瀬すずさんはスタジオのグリーンバックの前で撮影に臨みました。

実際の現場では、ボールが飛んでくるタイミングや視線の動き、身体の向きまで監督やスタッフと細かく打ち合わせを重ねながら撮影が進んだとのこと。

ということは、あのヒールリフトも、胸トラップも、宮本さんとのフリースタイル対決も、すべてボールが存在しない状態で演じたということになります。

しかもその間、完成映像は誰にもわからない。

広瀬さん自身もインタビューで「これで合っているのかな、大丈夫かな、とドキドキしていた」と正直に話していました（笑）。

それでも仕上がりは「まるでプロのサッカー選手」に見えるんですから、現代のCG技術の進化って本当にすごいですよね。

「ボールが見える！」現場スタッフが思わず声をあげた演技力

さらに公式リリースにはもう一つ、印象的なエピソードが書かれています。

実際には存在しないボールに対してリアクションする広瀬さんの演技があまりにも自然で、現場スタッフから思わず「ボールが見える！」という声が上がった、というものです。

これ、読んだとき「すごいな」って素直に思いました。

ボールがない状態で、「今蹴った」「今トラップした」「今あそこに飛んでいった」というリアクションを完璧にやりきる。

これは運動神経というよりも、純粋に「女優としての力」なんですよね。

台本には存在しないはずのものを、身体で感じているかのように演じる。

スポーツのうまさより、そっちの方がよっぽど難しいんじゃないかと感じます。

合成とわかってもガッカリしないでほしい理由

正直に言います。

最初に「全編グリーンバックの合成」と知ったとき、ほんの少しだけ「あ、そうなんや…」ってなりました（笑）。

「もしかして本当に自分でやってるの？」という淡い期待があったので。

でも、公式リリースの「ボールが見える！」エピソードを読んで、完全に手のひらを返しました。

合成だからすごくない、ではなくて、合成だからこそあの演技がすごいということなんですよね。

ボールがないのにボールが見える演技をするというのは、単なるCG合成の話じゃない。

広瀬すずさんというひとりの女優が、想像力と集中力だけで現場のスタッフを「錯覚」させたということです。

しかも、完成した映像が撮影中にはまったくわからない状態で。

考えてみれば、CMの完成形で私たちが「うますぎる！本物？」と思わず叫んだのも、あの自然なリアクションがあってこそ。

ボールがなくても「ボールが見える」演技をした広瀬さんの仕事が、最終的に視聴者にまで伝わってきていたわけです。

合成だからこそあの演技がすごいということなんですよね。

広瀬すずの運動神経はそもそも本物だった

とはいえ、「全部演技なら運動神経は関係ないんじゃ？」という声もあるかもしれません。

広瀬すずさんの身体能力はかなりのレベルで本物です。

ちなみに広瀬すずさんは1998年6月19日生まれで、現在28歳（2026年6月27日時点）。

静岡県出身の女優さんですが、その経歴をたどると「運動神経が本物」だと言える根拠がいくつも出てきます。

ここはちょっと掘り下げてみましょう。

小学生でバスケ東海大会に出場した実力

広瀬すずさんがバスケットボールを始めたのは、小学2年生のとき。

地元・静岡市清水区のミニバスチームに所属していました。

ポジションはポイントガード。

チームの司令塔として試合の流れをコントロールする、頭も体力も使うポジションです。

そして小学6年生の時には、地元のミニバスチームで東海大会に出場した実績があります。

成績については「4位だった」という情報もあれば「2回戦で敗退した」という情報もあり、はっきりした記録は分かれているのですが、いずれにしても県外まで勝ち上がって東海大会の舞台に立ったというだけで、かなりの実力者だったことがうかがえます。

当時はプロになることも視野に入れていたそうで、芸能活動をスタートするときも「バスケに影響しない程度でやる」という条件を出したというエピソードが残っているほど。

そんな土台があるから、身体のコントロールや反射神経は女優になってからも本物なんですよね。

映画「海街diary」のサッカーシーンが上手すぎて騒がれた話

バスケだけではありません。

2015年公開の映画「海街diary」（是枝裕和監督）では、広瀬すずさんが地元サッカーチームのレギュラーという役を演じていて、そのサッカーシーンが「未経験には見えない」と話題になりました。

男の子たちに混じって高速ドリブルで相手をかわし、走りながら浮き球をアウトサイドでピタリとトラップする。

経験者から見ても「これ、ほんとに未経験？」という動きを見せていたわけです。

広瀬さんはサッカー王国・静岡育ちで、お兄さんがサッカー少年だったこともあり、幼い頃から球に触れる機会は多かったといいます。

それでも「一朝一夕では出ない動き」と評されるレベルなのは、やはり生まれ持った身体能力と、負けず嫌いな性格から来る努力の賜物だと思います。

是枝監督からも「サッカーの筋がいい」と褒められたというエピソードが残っていますし、今回のCMでも「ボールが見える」演技ができたのは、この長年培ってきた身体感覚があってこそかなと。

高校サッカー応援マネージャー時代のリフティングは何回だった？

いい写真
本日は高校サッカーでした pic.twitter.com/XWwyvVXEge

— 広瀬すず (@Suzu_Mg) November 23, 2014

ここで、広瀬すずさんとサッカーのつながりをもう一本、掘り下げてみます。

実は広瀬さん、今回のCMよりずっと前に、本物のリフティングチャレンジをしているんですよね。

第93回大会10代目マネージャー時代の制服リフティング

広瀬すずさんは2014年度の第93回全国高校サッカー選手権大会で、10代目の応援マネージャーを務めています。

当時は高校1年生でした。

高校サッカー選手権の応援マネージャーといえば、堀北真希さん、新垣結衣さん、永野芽郁さん、清原果耶さんなど、のちに大ブレイクする女優を次々と輩出した「登竜門」として有名な役どころですよね。

そしてこの応援マネージャーの恒例行事といえば、就任会見でのリフティングチャレンジです。

練習して臨む人もいれば、ぶっつけ本番で挑む人も。

広瀬すずさんの記録は、5回でした。

制服姿でリフティングを披露した映像は現在もSNSに残っていて、2021年には第100回大会の際に高校サッカー日テレ公式が当時の映像を紹介したところ「全てが可愛すぎる」「リフティング上手い！」と再び大きな反響を呼びました。

歴代マネージャーのリフティング回数と比べてみると

ここで歴代のリフティング回数と比較してみると、なかなか面白いことがわかります。

大会	応援マネージャー	リフティング回数
第103回（2024年度）	月島琉衣	19回（歴代最高）
第95回（2016年度）	大友花恋	15回
第96回（2017年度）	髙橋ひかる	14回
第94回（2015年度）	永野芽郁	11回
第89回（2010年度）	広瀬アリス	7回
第93回（2014年度）	広瀬すず	5回
第85回（2006年度）	新垣結衣	4回

歴代最高は2024年度、月島琉衣さんの19回。

そして姉の広瀬アリスさんは7回なので、妹のすずさんは姉より少ない5回ということになります（笑）。

5回という数字だけ見ると「そんなもんか」と思われそうですが、ここがポイントで。

あのリフティング5回の記憶がある人が、今回のCMで「ボールが見える！」と言わせるほどの演技を見せているわけです。

もともとのリフティング実力がどうこうじゃなくて、その「5回の経験」と「静岡のサッカー環境」と「バスケで培った運動神経」と「女優としての演技力」が全部合わさって、あのCMが生まれているんだと思うと、なんかちょっと感慨深くないですか。

CMを見た人たちのSNSの反応まとめ

放映直後のSNSには、さまざまな声が飛び交いました。

疑問系・驚き系から感心系まで、温度感が面白かったので紹介しておきます。

「CGでしょ！でもすごい」というコメント、なんか好きです（笑）。

「本物じゃなくてガッカリ」じゃなくて「CGでもすごい」と受け取れる感覚、正直で温かいなと思いました。

また、今回のCMをきっかけに広瀬さんの高校サッカー応援マネージャー時代のリフティング映像が再び注目を集めたのも、なかなか面白い現象でした。

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まとめ

最後に、この記事でわかったことを整理しておきます。

個人的に一番刺さったのは、「ボールが見える！」という現場の声でした。

スポーツ技術の話でなく、演技でスタッフを錯覚させたというその一言で、「ああ、これは本物の仕事人だな」と思ったんですよね。

CGとか合成とか言われても、あの自然さを生み出したのは紛れもなく広瀬すずさん本人の力。

そこだけは本当のことだと思います。