テレビをつけていたら、ふと目に留まった森永乳業のCM。
赤ずきんちゃんに扮した女の子が浅田真央さんと掛け合いをしていて、「あれ、この子誰だろ？」ってなった方、私だけじゃないはずです（笑）。
かわいいんですよ、これがまた。
調べてみたら、中島瑠菜さんという若手女優さんだったのですが、名前を聞いてもピンとこない方もいるかもしれません。
ということで今回は、森永乳業CM「赤ず菌ちゃん」篇の赤ずきんちゃん役の女性・中島瑠菜さんについて、プロフィールから出演作まで丸ごとまとめてみました！
森永乳業CM「赤ず菌ちゃん」篇の赤ずきんちゃん役は中島瑠菜さんだった！
まず気になる「誰なのか」問題、さっさと解決します。
森永乳業CM「赤ず菌ちゃん」篇で浅田真央さんの相手役として赤ずきんちゃん（赤ず菌ちゃん）を演じているのは、中島瑠菜（なかしま るな）さんです。
2026年4月13日から全国放映が始まったこのCMは、「どうしてヨーグルトは森永乳業なの？」「どうして森永乳業のビフィズス菌は体にいいの？」と赤ず菌ちゃんが次々と問いかけていくユーモアたっぷりの仕上がり。
浅田真央さんはビフィズス菌研究員役、GAG・福井俊太郎さんはオオカミ役の声の出演という座組みです。
CMを見て「名前が思い出せない」「どこかで見たことある気がする」という方、ここから読み進めてもらえばスッキリしますよ！
中島瑠菜ってどんな人？基本プロフィールをまとめてみた
中島瑠菜さん、名前だけでは「知らないかも」という方も、見たことはあるはずです。
実はCMだけでなくドラマや映画にも引っ張りだこで、ここ数年でかなり顔を売ってきた注目の若手女優さんなんです。
年齢・出身・身長など気になるデータはこちら
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 中島瑠菜（なかしま るな） |
| 生年月日 | 2006年10月10日 |
| 年齢 | 19歳（2026年4月15日時点） |
| 出身地 | 熊本県 |
| 身長 | 160cm |
| 血液型 | A型 |
| 特技 | 弓道・生け花・水泳 |
| 趣味 | 漫画を読むこと・編み物 |
| 所属事務所 | 松竹エンタテインメント |
2006年生まれということで、現在19歳！
若い、若すぎる（笑）。
私が大学生のころに生まれた子が、もうこんなにドラマやCMで活躍しているんですよ。時の流れって怖いですね（汗）。
特技に弓道とあって、これが本格的な実力の持ち主で、中学時代には熊本県の大会で2位に入賞したほどの腕前。
弓道に生け花に水泳と、なかなか和のたしなみがしっかりしていますよね。芯の通ったお嬢さんという印象が、CMの落ち着いた雰囲気にも出ている気がします。
芸能界デビューのきっかけは？松竹オーディションで約1万人を制した話
中島瑠菜さんが芸能界に足を踏み入れたきっかけは、2021年に開催された松竹グループの大型オーディション「松竹 JAPAN GP GIRLS CONTEST Supported by BookLive」です。
なんと約1万人の応募者の中からグランプリに輝いたというのだから、すごいですよね。
しかもオーディションを受けた時点では中学3年生、15歳。
芸能の経験もほぼなく、小学6年生のときに学校のオペレッタに参加して「演技って楽しい！」と思ったのが原点だったそうです。
そのひとつのきっかけから、1万人のトップに立つなんて、才能のある人ってやっぱり違う世界線にいるんだなと思わずにはいられません（笑）。
グランプリ受賞後は高校進学とともに熊本から上京し、松竹エンタテインメントに所属して本格的な女優活動をスタートさせます。
オーディション応募のきっかけはお母さんの勧めだったとも言われていて、その目利きが今の中島瑠菜さんを作ったわけですね。さすがお母さん！
中島瑠菜のかわいいポイントってどこ？CMを見て気になった人も多いはず
声を大にして言います。
中島瑠菜さん、めっちゃかわいいです！
文字が大（汗）。でも本当に。
CMで赤ずきんちゃんの衣装をまとって、オオカミに向かって「どうしてそんなにお口が大きいの？」なんて聞いてるシーン、あの無邪気さと凜とした表情の組み合わせが絶妙なんですよ。
かわいいだけじゃなくて、ちゃんとどこか「女優の顔」をしているというか。
透明感が高くてスレンダーな160cmのシルエットに、天然のような雰囲気と確かな演技力が同居しているのが魅力です。
チャームポイントは「手がキレイ」と本人が語っているのですが、弓道で鍛えた姿勢の良さも相まって、全体的に「凜」とした印象を与えるんだと思います。
また「ミスセブンティーン2024」にも選ばれていて、雑誌「Seventeen」の専属モデルとしても活動中。
10代〜20代の女の子にとってもおしゃれな憧れの存在として支持されていますし、CMを見て「かわいい！誰？」となるのも当然といえば当然ですよね。
浅田真央の相手役に抜擢！森永乳業CM「赤ず菌ちゃん」篇のストーリーをおさらい
このCMが「赤ず菌ちゃん」という名前になっているのには、ちゃんと理由があります。
森永乳業は「ビフィズス菌」の研究を50年以上続けてきた会社で、そのブランドをわかりやすく伝えるために「赤ずきんちゃん」のおとぎ話とかけ合わせたというわけです。
「赤ずきん」→「赤ず菌ちゃん」、うまいですよね（笑）。
CMのストーリーはこんな感じです。
赤ず菌ちゃん（中島瑠菜さん）がオオカミに「どうしておばあさんのお口はそんなに大きいの？」と問いかける、おなじみの展開から始まります。
オオカミが「それはね…」と答えようとした瞬間に「どうしてヨーグルトは森永乳業なの？」「どうして森永乳業のビフィズス菌は体にいいの？」と矢継ぎ早に質問を浴びせてくる赤ず菌ちゃん。
たじろぐオオカミをよそに、横からビフィズス菌研究員の浅田真央さんが颯爽と登場して「人の体には人のビフィズス菌だからです」と解説する、という流れです。
最後には「赤ず菌ちゃん」という看板が登場して、二人仲良くヨーグルトを食べるオチが待っています。
正直、最初は「赤ずきんちゃんと浅田真央さんが同時に出るってどういうこと？」と思いましたが、見てみたらすごくスッキリまとまっていて。
商品の特徴をさらっと伝えながらも、笑える掛け合いになっているのが絶妙です。
浅田真央さんはこれまでも森永乳業のビフィズス菌CMに長く出演してきた方なので、「研究員として詳しい」という設定が自然にハマっているんですよね。
中島瑠菜が出演したドラマ作品を振り返る
「CMでは見たことあるけど、ドラマは？」という方のために、中島瑠菜さんのドラマ出演歴もまとめてみました。
デビューから数年でこれだけの作品に出ているのを見ると、改めてすごい子だなと実感します。
大河ドラマ「べらぼう」ちどり役でも注目を集めた
中島瑠菜さんのドラマ出演歴の中でも特に注目したいのが、2025年のNHK大河ドラマ「べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜」です。
「ちどり（→はま）」という役で出演し、そのたたずまいと演技が「一瞬わからなかった」「サプライズだ！」とネットでも反響を呼んでいました。
大河ドラマってやっぱり格が違うというか、出演するだけでも実力の証明になりますよね。
デビューからわずか数年でNHK大河に名を連ねるって、やっぱり並大抵のことじゃないんだなと改めて思います。
その他のドラマ出演歴もチェック
大河ドラマ以外にも、こんな作品に出演しています。
| 年 | 作品名 | 局 | 役名 |
|---|---|---|---|
| 2022年 | 祈りのカルテ 研修医の謎解き診察記録 | NTV | 諏訪野亜衣 |
| 2023年 | 100万回 言えばよかった | TBS | 高原涼香（高校時代） |
| 2023年 | 大奥 | NHK | ー |
| 2024年 | グレイトギフト | テレビ朝日 | 神林琴葉 |
| 2025年 | べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜 | NHK | ちどり（→はま） |
デビュー翌年の2022年からNTVのドラマに出演し、2023年にはTBSとNHKをハシゴ。
2024年には人気の医療ドラマ「グレイトギフト」にも名を連ねていて、着実にキャリアを積んでいるのがわかります。
中島瑠菜の映画・CM出演歴も見逃せない
ドラマだけじゃなく、映画やCMの世界でも中島瑠菜さんは存在感を発揮しています。
2026年に入ってからさらに大きなニュースもあって、今ものすごく旬な女優さんなんですよ。
「なのに、千輝くんが甘すぎる。」など映画デビュー作から話題作まで
映画デビューは2023年の「なのに、千輝くんが甘すぎる。」（松竹）で、花咲美結役を演じました。
同じ2023年に「あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。」にも出演し、年間で複数の映画に名前が載るというデビューの勢いを見せています。
そして2024年以降はさらに加速して、映画「九十歳。何がめでたい」（松竹）、「鬼平犯科帳 血闘」と話題作への出演が続きます。
2026年のトピックとして外せないのが、山田洋次監督作「TOKYOタクシー」。
この作品で木村拓哉さん演じるタクシー運転手の娘・宇佐美奈菜役を演じた中島瑠菜さんが、2026年3月の第49回日本アカデミー賞にて新人俳優賞を受賞したんです！
授賞式では「まだ少し信じられない気持ちで、ここに立っています」と緊張した様子を見せながらも、「いつか自信を持ってこの場所に戻ってこられるようがんばります」と謙虚にスピーチを締めました。
日本映画界が次世代のスターとして認めた、ということでもあります。
さらに同年4月には映画「ザッケン！」も公開されていて、まさに今が怒涛の勢いのタイミングなんですよね。
森永乳業CMの放映が始まったのも、そんなタイミングと重なっているので「あ、またこの子だ！」と思う機会が増えている方も多いはずです。
マクドナルドCMでも「この子誰？」と話題になっていた
実は、中島瑠菜さんが「CMで気になる」という現象は今回が初めてではありません。
マクドナルドのCMに出演したときも、「この女の子誰？」「かわいい」とSNSで話題になっていたんです。
複数のマクドナルドCMに登場していて、そのたびにネット上でざわめきが起きていました。
森永乳業CMで初めて気になった方も、「言われてみればマクドナルドのCMでも見たかも！」となるかもしれません。
それだけ「CM映え」する顔立ちと存在感を持っているということで、これからもCM界でも引き続き活躍してくれそうです。
まとめ
ということで、森永乳業CM「赤ず菌ちゃん」篇に登場する赤ずきんちゃん（赤ず菌ちゃん）役の女性について、まるごとまとめてきました！
- 赤ずきんちゃん（赤ず菌ちゃん）役は中島瑠菜（なかしま るな）さん。浅田真央さんの研究員役との掛け合いが見どころ
- 2006年生まれ、熊本県出身の19歳（2026年4月15日時点）。松竹エンタテインメント所属の若手女優
- 2021年に約1万人が応募した松竹の大型オーディションでグランプリを獲得してデビュー。当時15歳、中学3年生
- ドラマは「グレイトギフト」「べらぼう」（NHK大河）など話題作に多数出演
- 2026年3月、映画「TOKYOタクシー」（山田洋次監督）で第49回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞
- マクドナルドCMでも過去に「誰？かわいい」と話題になった経験あり
- 「ザッケン！」（2026年4月公開）など映画作品も続々リリース中
今回、CMをきっかけに調べてみましたが、「あれ、こんなにいっぱい出てたんだ！」と私も改めてびっくりしました。
日本アカデミー賞の新人俳優賞まで取っているとは、正直知らなくて（汗）。
でもそういう「実は知らなかった」を埋めていくのが、CM発信のブログの醍醐味だなとも思っています。
今後も中島瑠菜さんの出演作はどんどん増えていくはずなので、ぜひ名前を覚えておいてくださいね！
きっとまたどこかで「あ、この子だ！」ってなる場面が来ると思います（笑）。
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